Endlich Rauchfrei

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören?

Hast du schon einmal oder mehrere Male probiert, mit dem Rauchen aufzuhören, und es hat nicht geklappt?

Du bist dir unsicher, ob du aufhören sollst zu rauchen?

Neben der körperlichen Nikotinabhängigkeit spielt vor allem die psychische Abhängigkeit eine große Rolle, warum es einem schwer fällt, nicht mehr zu rauchen.

Ein Drittel der Personen, die aufhören zu rauchen, schaffen es ohne zusätzliche Hilfe ein Leben lang rauchfrei zu bleiben. Die anderen zwei Drittel, die versuchen alleine aufzuhören, werden wieder rückfällig.

In meinem Rauchfrei-Programm verwende ich verschiedene Methoden, die dir helfen, leicht und einfach mit dem Rauchen aufzuhören und ein Leben lang rauchfrei zu bleiben:

Hypnose: Durch hypnotische Übungen nutzt du die enorme Kraft deines Unterbewusstseins, um den Weg in deine Rauchfreiheit zu gehen, Zweifel und Sorgen des Nichtrauchens aufzulösen, Rauchgewohnheiten zu durchbrechen und Verlockungen zu widerstehen.
Verhaltenspsychologie: Oft steht hinter der Zigarette ein Bedürfnis, das versucht wird durch das Rauchen zu erfüllen, z.B. das Bedürfnis nach Entspannung, Beruhigung bei Ärger oder Stress oder eine Beschäftigung bei Langeweile. Gemeinsam erarbeiten wir andere Möglichkeiten, wie du diese Bedürfnisse ohne Zigarette erfüllen kannst.

Während des Rauchfrei-Programms entscheidest DU, wann der beste Zeitpunkt für dich ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Du musst nicht nach dem ersten Termin zum Rauchen aufhören. Ich bereite dich auf den Rauchstopp gut vor, so dass du auch wirklich bereit dazu bist, dein restliches Leben rauchfrei zu gestalten.

Kosten:

85 Euro für 50 Minuten

Wo:

Finkensteinweg 3 Top 24, 3100 St. Pölten oder Online

Terminanfrage:

Tel.: +43 670 401 37 04

E-mail: j.hauser@gmx.net