Endlich Rauchfrei

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören?

Haben Sie schon einmal oder mehrere Male probiert, mit dem Rauchen aufzuhören, und es hat nicht geklappt?

Sie sind sich unsicher, ob Sie aufhören sollen zu rauchen?

Neben der körperlichen Nikotinabhängigkeit spielt vor allem die psychische Abhängigkeit eine große Rolle, warum es einem schwer fällt, nicht mehr zu rauchen.

Ein Drittel der Personen, die aufhören zu rauchen, schaffen es ohne zusätzliche Hilfe ein Leben lang rauchfrei zu bleiben. Die anderen zwei Drittel, die versuchen alleine aufzuhören, werden wieder rückfällig.

In meinem Rauchfrei-Programm verwende ich verschiedene Methoden, die Ihnen helfen, leicht und einfach mit dem Rauchen aufzuhören und ein Leben lang rauchfrei zu bleiben:

Hypnose: Durch hypnotische Übungen wird die Kraft des Unterbewusstseins genutzt, um den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen, Zweifel und Sorgen des Nichtrauchens aufzulösen, Rauchgewohnheiten zu durchbrechen und Verlockungen zu widerstehen.
Verhaltenspsychologie: Oft steht hinter der Zigarette ein Bedürfnis, das versucht wird durch rauchen zu erfüllen, z.B. das Bedürfnis nach Entspannung, Beruhigung bei Ärger oder Stress oder eine Beschäftigung bei Langeweile. Gemeinsam erarbeiten wir andere Möglichkeiten, wie Sie diese Bedürfnisse ohne Zigarette erfüllen können.

Während des Rauchfrei-Programms entscheiden Sie, wann Sie sich bereit fühlen, mit dem Rauchen aufzuhören.

Kosten:

90 Euro für 50 Minuten

Wo:

Finkensteinweg 3 Top 24, 3100 St. Pölten oder Online

Terminanfrage:

Tel.: +43 670 401 37 04

E-mail: j.hauser@gmx.net